По словам главного внештатного диетолога Минздрава Екатерины Протасовой, иммунитет имеет белковую природу. Об этом специалист рассказала во время стрима «Наиболее актуальные темы и задаваемые вопросы о COVID-19».
Находящимся на самоизоляции врач рекомендовала употреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов. При этом обязательно необходимо отказаться от фастфуда и употреблять меньше соли сахара. В частности, стоит отказаться от чая с сахаром. Вместо этого можно пить компоты и морсы.
По словам специалиста, питаться стоит 3-4 раза в день с двумя перекусами.
