Гигиена рук, проветривание помещений, витамины и правильное питание помогают избежать заражения вирусами в опасный сезон. Среди дополнительных средств защиты, профилактики, а иногда и лечения используют также травы и аромомасла. Капли масел можно наносить на одежду или использовать в помещениях в аромолампах.
Какие же ароматические эфирные масла имеют наибольшее противовирусное и обеззараживающее действие?
Масло эвкалипта
Считается, что масло эвкалипта способно убить вирус гриппа за 10 минут. Действует как общее противопростудное средство на этапе профилактики, а уже заболевшим помогает избавиться от воспалений органов дыхания, от кашля.
Масло чайного дерева
Несколько капель масла чайного дерева, разбавленных в базовом масле, можно втирать в грудь при сильном кашле. И это не считая его основного антибактериального действия. Масло чайного дерева по праву считается одним из сильнейших антисептиков.
Масло мяты
Это масло способно оказывать положительное влияние на дыхательные пути, помочь при заложенности носа, горла и при кашле.
Масло гвоздики
Является сильным антисептиком, особенно полезно в период эпидемий. Кроме того, масло гвоздики обладает тонизирующим и согревающим свойством, поэтому его часто добавляют в масла для растираний.
Масло лимона
Помимо того, что масло лимона является хорошим профилактическим средством, оно также помогает избавиться от избытка слизи при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Масло лаванды
Масло лаванды известно своей способностью успокаивать нервную систему и снимать головную боль. Достаточно 1 капли этого масла втереть в пазухи носа и лоб – и это облегчит общее состояние, откроет дыхание и снимет головную боль. Можно также втереть несколько капель лавандового масла в ступни.
Масло герани
Хорошее общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство.
Аромомасла могут употребляться не только по одному, но и в сочетании друг с другом.
Внимание! Использовать аромомасла можно исключительно в минимальных дозах (не больше 2-3 капель) и будучи уверенным в отсутствии аллергических реакций.
Чаще всего аромомасла применяют в аромакулонах, аромадиффузорах или аромалампах. Можно также использовать при принятии и ванн, либо смешивать с базовым маслом при растираниях. Полезными могут быть несколько капель, нанесенные на запястье. Их аромат следует вдыхать на протяжении нескольких минут.
