Имеющаяся в шпротах соль накапливает жидкость в организме и повышает артериальное давление, из-за чего отекают сосуды и нарушается обмен веществ, сообщала диетолог Елена Соломатина «Аргументам и Фактам».
pixabay.com
Она отметила, что во время празднования Нового года можно употребить несколько шпрот — от одного бутерброда ничего не произойдет.
Но диетолог рекомендовала отказаться от этого продукта, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе язва или холецистит, или желчным пузырем.
Не стоит есть шпроты и тем, у кого есть проблемы с лишним весом.
Кроме того, при копчении выделяется бензапирен, который является канцерогеном.
